年纪轻轻就一口烂牙了怎么办?心态崩了
。。 。

〖壹〗 、可以和医生沟通，了解是否有分期付款的方式 ，或者关注一些牙科医院的优惠活动
。同时，也可以询问商业保险
，看是否有能覆盖牙科治疗费用的险种。关于治疗痛苦：根管治疗过程中的疼痛是很多人恐惧的来源，但随着医疗技术的进步 ，现在有很多方法可以减轻痛苦 。

疫情期间口腔保健的11个要点

避免过烫食物：口腔黏膜耐受温度为50℃～60℃
，进食过烫食物（如火锅热汤）易导致黏膜烫伤，需控制食物温度
。限制柑橘类水果摄入：过量食用柑橘类水果会加剧牙齿腐蚀 ，引发冷热酸甜刺激时的敏感症状
，需适量食用。正确使用牙齿：避免用牙齿充当工具（如开瓶器、坚果夹），或咀嚼冰块等硬物 ，防止牙齿开裂或损伤 。

疫情居家期间
，可通过以下措施保护口腔健康：规律清洁口腔按时刷牙：居家期间易因社交需求减少而忽视刷牙，但刷牙核心目的是清除牙菌斑
。建议每天至少刷牙两次 ，每次3分钟
，确保每个牙面彻底清洁。三餐后优先选取刷牙，若条件不允许 ，可用清水或漱口水进行餐后漱口 。

减少柑橘类水果：柑橘类水果酸性较强，长期大量食用会腐蚀牙釉质
，导致冷热酸甜食物刺激时牙齿酸困
。慎食黏性食物：牙齿有大面积充填或假牙者，需避免年糕
、汤圆等黏性食物 ，以防牙隐裂、充填体脱落或假牙松动。预备应急药品缓解症状牙龈肿胀疼痛：可短期服用甲硝唑等抗生素抗炎 。

牙龈出血 原因：牙龈出血最常见的原因是口腔卫生不佳。应急措施：少吃刺激性食物
，保持口腔清洁
。饭后使用漱口液或淡盐水漱口，用牙线 、牙间隙刷清洁牙齿。每天早晚刷牙 ，采用巴氏刷牙法
，每次至少三分钟 。

疫情期间口腔科停诊,牙痛了该怎么办?

〖壹〗
、服用止痛药：可以服用布洛芬、芬必得等止痛药来暂缓牙齿疼痛
。但需注意，止痛药只能作为临时缓解手段 ，不能根治牙痛。就医建议：若疼痛真的无法忍受
，可在白天戴好口罩，前往医院口腔科的急诊就诊 。但请注意 ，疫情期间口腔科急诊一般只保留必要的口腔颌面外科急诊
，如外伤 、颌面间隙感染等急症处理
。

〖贰〗
、及时就诊：若疼痛持续或加重，需在疫情缓解后尽快就医 ，进行根管治疗等彻底处理。牙外伤（牙磕掉、磕碎）病因：意外碰撞导致牙齿脱落 、断裂 。措施：保存脱落牙：立即将脱落的牙放入牛奶或生理盐水中（若无条件，可含在舌下）
，保持牙齿湿润，避免干燥
。

〖叁〗
、应急措施：服用消炎止痛药 ，保持口腔卫生
，尽量清淡饮食。间隙感染和无法缓解的智齿冠周炎需及时到口腔科就诊，以免引起全身感染 。局部牙龈持续肿痛：急性龈乳头炎：个别牙齿之间的牙龈红肿出血、肿痛明显 ，可有自发痛和冷热刺激痛
，局部可见食物嵌塞
。

〖肆〗 、及时就医：症状缓解后，应尽快预约口腔科就诊 ，进行根管治疗。急性牙周脓肿 症状：牙龈红肿
、疼痛
，可能伴有脓液流出 。应急处理：清洁口腔：用温盐水漱口，保持口腔清洁。轻轻挤压：在医生指导下 ，轻轻挤压脓肿部位
，促进脓液排出
。抗生素：在医生指导下服用抗生素，控制感染。

〖伍〗、如果对疼痛非常敏感 ，还可以和医生沟通，采用舒适化治疗
，如笑气镇静等，帮助放松身心 ，减轻恐惧和疼痛感 。关于治疗时间和疫情影响：近来南京疫情导致牙科停诊
，确实会给治疗带来一些不便
。但可以先按照医生的建议，提前打电话询问牙科开门时间 ，做好预约准备。